AULA ABERTA 15/09 ÀS 9H15 | EXPERIMENTE
Aula curta e intensa para queimar gordura e mudar o corpo!
30 minutos para fazer uma série eficiente de exercícios: são cinco minutos de aquecimento, 20 minutos do treino em si e mais cinco minutos de desaquecimento. Modalidade perfeita para complementar a sua aula de dança.
::: HIIT :::
Sexta 9H15 às 9H45
Com Claudia Lima
Aula aberta 15/9
Venha experimentar a Hiit, a nova modalidade da Cenarium!
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