A dança do ventre desenvolve a concentração, coordenação motora e, além dos benefícios mentais, também melhora a flexibilidade, resistência física, aumenta a capacidade respiratória e a circulação sanguínea.
Nas aulas são trabalhadas sequências coreográficas, alongamentos e técnica de forma descontraída e divertida, facilitando o aprendizado e tornando a rotina mais leve.

+++ Características e benefícios 🚀
Oferece muitos benefícios específicos para as mulheres, como a diminuição das cólicas menstruais, fortalecimento da coluna, lombar, abdômen e musculatura pélvica, diminuindo a incontinência urinária e ajudando também durante a gravidez e o parto.

❤️ SOBRE A PROFª LÍDIA +++ iniciou seus estudos em Dança em 1999, na cidade de Campinas/SP. Desde então aprimora seus conhecimentos em Dança do ventre, Samba no pé, Dança mix e Dança de Salão com artistas de renome nacional e internacional.
Integrou diversas companhias de dança e participou de vários festivais, sendo premiada em alguns deles como bailarina e coreógrafa. Atualmente faz parte do “Trio Relinai” atuando em shows, eventos e competições na região da Grande Florianópolis. Como professora acredita na dança como agente transformador na vida das pessoas, trazendo qualidade de vida e bem estar para quem pratica.
É licenciada em Letras – Língua Italiana e Literaturas pela UFSC, e graduanda em Educação Física – bacharelado, pela UNINTER.
Com muita alegria e carinho, a profª Lídia faz parte da Equipe Criativa de professores da Cenarium Escola de Dança de Florianópolis/SC.