FitDance é um programa de dança, com coreografias e músicas atuais de diferentes estilos. Com o intuito de levar diversão e alegria através de suas coreografias. O FitDance é sem distinção de níveis, todo mundo pode fazer!
A aula é composta por:
✅ Aquecimento
✅ Alongamento
✅ Coreografia
✅ Prática e repetição
✅ Alongamento final

+++ Características e benefícios 🚀
Com coreografias animadas e acessíveis, o FitDance proporciona melhoria da coordenação motora, o aumento da resistência cardiovascular, o fortalecimento muscular, a promoção da perda de peso e a redução do estresse. Além disso, a prática regular do FitDance pode aumentar a autoestima, melhorar o humor e proporcionar uma sensação de bem-estar geral, tornando-o uma opção atraente para aqueles que buscam uma forma divertida e eficaz de se exercitar.

❤️ SOBRE A PROF GUADI +++ atuando na área da dança profissionalmente desde 2014, é também coreógrafa e bailarina. Instrutora credenciada pela FitDance para aulas Classic, Kids e Teen, e Swag. Já fez diversos cursos, intensivos, aulas e workshops dentro e fora de Floripa.
Idealizadora do Floripa Dance Connection, evento que une diversos professores renomados para ministrar workshops de dança.
Com muita alegria e carinho, a profª Guadi faz parte da Equipe Criativa de professores da Cenarium Escola de Dança de Florianópolis/SC.