• Yoga Infantil •

Ensinar as crianças a relaxar, a respirar corretamente e a praticar afirmações positivas faz parte das técnicas da Yoga. Tudo isso as ajuda a aquietar a mente. Dessa forma, elas aprendem a mudar o foco de seus pensamentos, tornando-os mais calmos, puros e positivos.

Conheça alguns benefícios da modalidade:
• Aumento da consciência corporal e o respeito de seus limites
• Fortalece os músculos e ossos
• Desenvolve a coordenação motora
• Ajuda a manter a calma e a concentração
• Aumenta a autoestima e autoconfiança
• Diminui a ansiedade e o estresse
• Ensina a ter mais disciplina
• Desenvolve a criatividade e imaginação
• Ensina a arte de conviver com os outros