O Femme Style é uma proposta de aula voltada para sequências coreográficas, com o intuito de focar na delicadeza e sensualidade dos movimentos, misturando movimentações de vários estilos e propostas como jazz, stiletto, contemporâneo,

O Hatha Yoga trata do equilíbrio do corpo e da mente. É uma modalidade de yoga que se concentra na postura (ásana), técnicas de respiração (pranayama) e meditação (treinamento, concentração – Dharana, Dhyana, Samadhi),

O FitDance é uma modalidade de exercício que combina movimentos de dança com elementos de condicionamento físico, oferecendo uma abordagem divertida e dinâmica para a prática de atividades físicas. É adequado para pessoas de